Geplaatst op
Een wandeling in de natuur is een geweldige manier om te ontspannen, bewegen en genieten van frisse lucht. Maar of je nu een korte boswandeling plant of een lange hike door heuvelachtig terrein, veiligheid staat altijd voorop. Met de juiste voorbereiding en kennis voorkom je ongelukken en zorg je voor een fijne ervaring voor iedereen die meegaat.
Kies de juiste route
De basis van een veilige hike begint bij een route die past bij het niveau van de deelnemers. Houd rekening met afstand, hoogteverschillen en ondergrond. Voor beginners is een vlakke route over goed begaanbare paden ideaal. Ervaren wandelaars kunnen meer uitdaging aan, maar ook daar geldt: ken je grenzen. Controleer vooraf of het pad toegankelijk is, vooral na slecht weer.
Check het weerbericht
Niets is zo veranderlijk als het weer in de natuur. Kijk daarom altijd vooraf naar het weerbericht en stel je planning daarop af. Bij zware regenval, storm of extreme hitte is het verstandig om je hike uit te stellen. Neem bij twijfel altijd regenkleding, een zonneklep of een extra laag mee.
Zorg voor de juiste uitrusting
Goede wandelschoenen met voldoende grip zijn een must. Afhankelijk van de lengte van de tocht neem je ook een rugzak mee met daarin:
- Voldoende water en eten
- EHBO-setje
- Kaart of GPS
- Mobiele telefoon (liefst met powerbank)
- Eventueel zonnebrand en muggenspray
Draag kleding in laagjes zodat je je makkelijk kunt aanpassen aan veranderende temperaturen.
Laat iemand weten waar je bent
Vertel altijd aan iemand waar je gaat wandelen en wanneer je verwacht terug te zijn. Zeker als je in afgelegen gebied loopt, is dit belangrijk. Als er iets gebeurt en je hebt geen bereik, dan weet iemand in ieder geval waar hij of zij moet zoeken of hulp inschakelen.
Wandel in een rustig tempo
Een hike is geen wedstrijd. Neem pauzes, blijf goed drinken en luister naar je lichaam. Oververmoeidheid leidt tot fouten — en die wil je in de natuur voorkomen. Zeker op oneffen paden is concentratie belangrijk.
Denk aan de natuur en medewandelaars
Veiligheid is ook rekening houden met je omgeving. Blijf op de paden, respecteer dieren en planten, en neem je afval altijd mee. Wees ook alert op andere wandelaars of fietsers, zeker op smalle paden. Een hike moet voor iedereen aangenaam en veilig zijn.
Zorg
Een veilige hike organiseren vraagt om een goede voorbereiding, bewustzijn van je omgeving en de juiste uitrusting. Of je nu met vrienden, familie of alleen op pad gaat, zorg dat je weet wat je doet. Zo maak je van elke wandeling een zorgeloze én gezonde belevenis. Hanwag wandelschoenen dames maken het makkelijk om van A naar B naar te gaan.